«Жақсы ұйқы + пайдалы ас + спорт = бұл менің таңдауым»

«Жақсы ұйқы + пайдалы ас + спорт = бұл менің таңдауым»
Салауатты өмір салтын насихаттау мақсатында «Жақсы ұйқы + пайдалы ас + спорт = бұл менің таңдауым» тақырыбында сынып сағаты өткізілді.
Іс-шара барысында оқушылар дұрыс тамақтанудың маңызы, ұйқы режимін сақтаудың денсаулыққа пайдасы және спортпен шұғылданудың адам ағзасына тигізетін оң әсері туралы ақпарат алды. Сондай-ақ, күн тәртібін тиімді ұйымдастыру, зиянды әдеттерден аулақ болу және белсенді өмір салтын ұстану мәселелері талқыланды.
Оқушылар өз ойларымен бөлісіп, денсаулықты сақтаудың қарапайым әрі тиімді жолдары туралы пікір алмасты. Сынып сағаты жас ұрпақтың өз денсаулығына жауапкершілікпен қарауына және салауатты өмір салтын таңдауға бағытталды.
Денсаулық – зор байлық! Сондықтан жақсы ұйқы, пайдалы ас және спорт – әрқайсымыздың күнделікті таңдауымыз болуы тиіс.